DE VRAGEN VAN PROUST: ELS VAN BEVEREN

Ze reiken je handige technieken aan, verbazen je met hun kennis van menselijke interactie, en motiveren je in je ontwikkeling en groei. Maar hoe goed ken je de trainers en coaches van Arcturus echt? Aan de hand van een selectie vragen uit de vragenlijst van Proust graven we dieper in hun ziel. Proust beantwoordde deze directe vragen ooit in een vriendenboekje, en geloofde dat ze de kracht hadden de ware natuur van een persoon te onthullen. Dat belooft!

Deze maand zetten we gasttrainer Els Van Beveren in de kijker.

1. Wat is je huidige gemoedstoestand?

Mijn huidige gemoedstoestand is er één van blijdschap en geluk. De jaren investering in opleiding en persoonlijke ontwikkeling hebben me mezelf leren kennen, vrijheid gegeven om bewuste keuzes te maken. Keuzes in mijn leven die liefde en energie brengen.

Ik heb geleerd om emoties die bij moeilijke gebeurtenissen horen, diep te voelen, zonder oordeel. Echte zelfempathie zoals we in Verbindende Communicatie zeggen, zonder anderen verantwoordelijk te stellen voor wat er in me leeft. Dit geeft me een manier om rustiger te ervaren wat naar me toe komt in het leven.

2. Wat is de kwaliteit die je het meest bewondert in een persoon?

Ik bewonder mensen die ordelijk en gestructureerd zijn en zo dingen realiseren. Ik heb soms last van mijn eigen chaos. Ik heb veel ideeën en inspiratie en vind het moeilijk om daar orde en structuur in te krijgen. Ik zie mensen, waaronder mijn man, makkelijk orde en structuur aanbrengen en houden in het leven. Dat bewonder ik.

3. Wat vind jij één van je grootste verwezenlijkingen?

4 jaar geleden ben ik met Walk Your Talk gestart. Vandaag zijn we met een team van 6 mensen die elke dag vanuit Verbindende Communicatie individuen, teams en organisaties inspireren om op een meer verbindende en liefdevolle manier met elkaar samen te leven en te werken.

4. Wie zijn je favoriete schrijvers?

Er zijn een aantal schrijvers/boeken die een ware transformatie ondersteund hebben in mijn leven. “De Kracht van het nu” van Eckhart Tolle is daar één van. Ik ben Marshal Rosenberg dankbaar voor het gedachtegoed van Geweldloze Communicatie waarmee we elke dag aan de slag zijn in organisaties.

Ik ontmoette vorige week ook een inspirerende vrouw uit de kunstwereld. Ze gaf me een boekje met porno dat ze zelf geschreven had. De kaft ontworpen door een kunstenares. Zeer mooi en schaamteloos.

5. Wie zijn je helden in het echte leven?

Ik was als kind erg geïntrigeerd door de verhalen van missionarissen die we op school te horen kregen. Nog steeds bewonder ik vrouwen als Moeder Theresa en zuster Jeanne De Vos die hun nek uitsteken, in de modder gaan staan om te vechten voor betere levensomstandigheden en rechten van mensen. Dichter bij huis zie ik Johnny De Mot, Priester van de Goede Bijstandskerk in Brussel, hetzelfde doen.

6. Wat is je motto?

Ik heb niet echt een levensmotto dat samen te vatten is in één zin. Ik vind avontuur en het leven durven leven belangrijk. Risico’s nemen en aanvaarden wat je niet kan veranderen. Ik kreeg voor mijn 40ste verjaardag van vrienden een grote poster van Bond Zonder Naam cadeau: Leef en niet met mate!

7. Wat is bij jou een erg dominante eigenschap?

Wat me kenmerkt is het zoeken naar afwisseling, zowel binnen mijn werk als in relaties. Ik heb een extravert karakter en geniet van het hebben van vele harmonieuze relaties. In die zin is het verbinden en in contact brengen van mensen inherent aan wie ik ben. Ik zie ook het goede in mensen en gebeurtenissen.

8. Wat is je grootste angst?

Dat mijn kinderen iets overkomt. De liefde die ik voor hen voel, brengt ook een grote kwetsbaarheid mee.

9. Welk talent apprecieer je het meest in je vrienden?

Wat ik in vriendschap heel erg waardeer is het open en eerlijk kunnen delen wat er in mij leeft en echt luisteren naar wat mijn vrienden bezighoudt, hoe ze het leven ervaren. Niets hoeven achter te houden, je hele authentieke zelf uitdrukken brengt zo een diep niveau van intimiteit.

10. Welk talent zou je graag hebben?

Ik zou graag mooi kunnen zingen. Dat talent raakt me bij andere mensen. Er zit zoveel schoonheid in muziek. Als kind moest ik zwijgen tijdens de muziekles omdat ik te vals zing. Ik zing nochtans graag, maar enkel als niemand me hoort.

11. Hoe zou je willen sterven?

Rustig in mijn slaap.

Of zoals Jef Clement vorig jaar. Tijdens het faciliteren van een groep. Tijdens het uitoefenen van mijn levensmissie.

Als ik nu zou sterven dan ben ik blij met mijn leven. Ik heb het ten volle geleefd. Liefst nog niet natuurlijk. Er is nog zoveel te leven en te beleven.

De grote passie van Els is Verbindende Communicatie. Met Walk Your Talk traint ze bedrijven en organisaties maar ook individuen in deze nieuwe taal die gericht is op het creëren van verbinding tussen mensen. Niet oordelen, je eigen behoeften waarnemen en uitspreken én omgaan met die van de andere staan centraal in haar aanpak.

Een basisopleiding Sociologie was de start voor het ontwikkelen van inzichten in hoe mensen functioneren, samenleven en communiceren. Een Master-opleiding in Human Resource Management en een Master Practitioner in NLP bij Arcturus leverden Els verdiepende theoretische inzichten en modellen. Verscheidene functies in sales en HR in organisaties in de sociale economie en zorgsector tenslotte, gaven haar de noodzakelijke praktijkervaring.

Haar voortdurende persoonlijke groei stimuleert Els met opleidingen en trainingen in binnen- en buitenland bij onder andere Arcturus, Center for Non Violent Communication, New York Institute for Non Violent Communication. Ze combineert Geweldloze communicatie onder andere met elementen uit NLP, Theory U, lichaamswerk, en integrale coaching.

Benieuwd naar meer? Neem een kijkje op www.arcturus.be

DE VRAGEN VAN PROUST: ANN VAN DEN EYNDE

Een Arcturus loopbaancoach kadert je professionele activiteiten binnen het grotere geheel van bewustwording en persoonlijke groei. Je job is bedoeld een expressie te zijn van jouw unieke zelf. Wat zijn jouw kwaliteiten, passies en waarden en hoe kan je daarmee een leven neerzetten dat voor jou betekenisvol is?

Ze reiken je handige technieken aan, verbazen je met hun kennis van menselijke interactie, en motiveren je in je ontwikkeling en groei. Maar hoe goed ken je de trainers en coaches van Arcturus echt? Aan de hand van een selectie vragen uit de vragenlijst van Proust graven we dieper in hun ziel. Proust beantwoordde deze directe vragen ooit in een vriendenboekje, en geloofde dat ze de kracht hadden de ware natuur van een persoon te onthullen. Dat belooft!

Deze maand zetten we coach Ann Van den Eynde in de kijker.

1. Wat is je huidige gemoedstoestand?

Ontwakend met de eerste zonnestralen. Een nieuwe lente en zomer is in zicht. Om het met de woorden van Nina Simone te zeggen: “It’s a new dawn, it’s a new day, it’s a new life and I’m feeling good”. Genietend en dankbaar voor wat het leven voor me in petto heeft, telkens weer.

2. Wat is de kwaliteit die je het meest bewondert in een persoon?

Puurheid, volledig jezelf zijn in eender welke situatie of omgeving. Content met wie je bent, de schoonheid zien in jezelf en in anderen, in al zijn facetten.

3. Welke kwaliteit apprecieer je het meest in je vrienden?

Gevoel voor humor. Ongedwongen en oprecht vragen ”Hoe is het met je?”. Luisteren en ruimte geven aan je verhaal.

4. Welk talent zou je graag hebben?

In dans, muziek, kunst … expressie geven aan wat er is. Voelen en laten voelen en dit delen met anderen, zonder woorden, pure energie.

5. Wat is je meest markante eigenschap?

Ik ga op zoek naar wat mensen uniek en puur maakt. Ik benoem het als ze de connectie met hun essentie verloren hebben en tracht hen te inspireren om zelf (terug) het stuur in handen te nemen, om mogelijkheden te zien en te creëren, om hun perspectief te verruimen.

6. Wat is je grootste angst?

Ademloos zijn en de mogelijke pijn die voorafgaat aan het sterven. Vroeger had ik een panische angst om te sterven, om niet meer te kunnen ademen. Deze angst is ondertussen geluwd omdat ik de afgelopen 10 jaar veel bewuster leef. Ik ben tevreden met het leven dat ik leid en ik kijk uit naar wat het me nog te bieden heeft. Ik besef echter wel dat die angst terug voelbaar zal zijn als er een onverwachts moment komt waarin ik ‘even’ niet meer kan ademen of een levensbedreigende pijn voel. Ik hoop dat ik dan de rust, het vertrouwen en mijn glimlach kan bewaren als ik geconfronteerd word met de eindigheid van het leven op aarde en een grote dankbaarheid te ervaren voor wat het leven me geschonken heeft. Voor de dood an sich heb ik weinig tot geen angst.

7. Wie zijn je favoriete schrijvers?

Te veel om op te noemen en dit is ook afhankelijk van de fases in mijn leven. Om er enkele te noemen: Connie Palmen – Amélie Nothomb – Paulo Coelho – Marianne Fredriksson – Haruki Murakami – Roald Dahl – Griet Op de Beeck … Stuk voor stuk meesters die een complexe materie in eenvoudige, beklijvende taal neerschrijven, gelaagd en steeds op een dieper niveau als je het herleest.

Als coach word ik geïnspireerd door nieuwe methodieken, technieken en zienswijzen die afgestemd zijn op leiderschap, groei en bewustzijnsontwikkeling, met een specifieke voorkeur voor voice dialogue. Een fijne methodiek die je uitnodigt om met een niet-oordelende blik naar jezelf te kijken, met al je facetten en te ontdekken wie je bent. Wat leidt tot meer innerlijke rust en leven vanuit wie jij écht bent, met al je facetten die samenwerken als één geheel. Ik denk dan aan de boeken van Hall en Sidra Stone (grondleggers van voice dialogue) en ‘Ik ken mijn ikken’ van Karin Brugman en Judith Budde. Dit laatste is een zeer toegankelijk boekje waarin je kennis maakt met verschillende kanten van jezelf.

8. Wie zijn je helden in het echte leven?

Iedereen die op zijn eigen unieke manier bijdraagt aan het leven op deze planeet. Iedereen en alles dus. Als je goed kijkt, zit er een held in ieder van ons.

9.  Wat is je motto?

Live Life.

Het leven is fantastisch hoe het zich elke dag uitrolt, geniet van de schoonheid en blijf groeien en ontwikkelen. Ga de uitdagingen aan, vanuit wie je bent, met de maximale mogelijkheden die je hebt, op dat moment.

10. Wat is je meest dominante eigenschap?

Oplossings- en resultaatgericht zijn. Er komt gelukkig meer en meer ruimte om te genieten van de weg naar het doel en het bewust ervaren hiervan. Accepteer wat er nu is want dat is het resultaat dat er op dat moment mag zijn. Het brengt je naar dat wat je nodig hebt, als je er bewust mee omgaat.

11. Hoe zou je graag willen sterven?

Ik hou wel van de quote van Frida Khalo “I hope the exit is joyful and I hope never to return”. Op de tonen van ’I did it my way‘ in de versie van Nina Simone.

Uniek, puur en authentiek. Zie ook vraag 6: in alle rust en vertrouwen, met de glimlach op mijn gezicht, omringd door de ‘lights in my life’.

Luisteren, de essentie doorgronden, mogelijkheden zien, zijn enkele drijfveren van Ann als coach om individuen, ondernemers en organisaties te ondersteunen in het bereiken van hun doelen en te ondersteunen in hun groeiproces. Tijdens het begeleidingstraject kom je weer dicht bij jezelf en vertrekken we van wat jij écht wil, wat écht bij je past. Je potentieel wordt in kaart gebracht en we schetsen een beeld van jouw toekomst. Je krijgt inzicht in jezelf, je talenten, je waarden en je maakt weloverwogen en gerichte keuzes. Ann inspireert je, gaat met je op ontdekkingsreis en moedigt je aan om nieuwe paden te ontdekken. Deze nieuwe toekomstvisie zetten we om in een succesvol actieplan, met concrete acties en meetbare doelen.

Ann heeft meer dan 25 jaar bedrijfservaring in nationale en internationale organisaties. Sinds 2011 is ze bezielster van haar bedrijf Designato, a partner who cares, gespecialiseerd in het begeleiden en coachen van individuen, ondernemers en organisaties. Haar opleidingen Personal Coach Essentials, gecertificeerd NLP Master Practitioner (Arcturus), facilitator Voice Dialogue, hebben haar een degelijke kennis en ervaring gebracht. Gebeten door communicatie en coaching blijft Ann zich bijscholen om mensen professioneel te begeleiden en te ondersteunen.

INTERVIEW MET KRISTIEN DE WOLF over haar boek “Ava Miller en ik”.

Om het met de woorden van Kristien te zeggen “Dit boek is er op vele manieren gekomen dankzij Eric Schneider en Arcturus. Niet alleen het feit dat ik eraan begonnen ben, maar zelfs het initiële idee. Ik citeer Eric na een sessie delenwerk: “ziezo, en als er mensen onder jullie zijn die de ambitie  hebben een roman te schrijven, die kunnen direct met hun subpersoonlijkheden aan de slag”. Hij zei er niet bij: want die vechten altijd, maar dat is natuurlijk de realiteit en waarom het zo dankbaar is dit in een boek te doen. Ik had toen gewerkt met een engeltje en een duiveltje. Zegt genoeg!”

 

Is het altijd een droom van je geweest om een boek te schrijven?

Het was een droom, maar een die ik heel lang, heel diep in mijn onderbewuste had begraven. Ik heb als klein kind veel geschreven. Gedichten, zelfs toneelstukken die ik met mijn zussen en nichten opvoerde. Ik was wel heel gevoelig voor kritiek en na een slechte ervaring tijdens een kinderschrijfwedstrijd was het meteen voorbij. Soms begon ik op latere leeftijd aan een stuk, maar ik kon niet meer bij mijn authentieke zelf en dus leek het schrijven ook nergens naar. Het duurde tot het tweede jaar van de opleiding voor ik de droom weer durfde uit te spreken tijdens een oefening. ‘Wat wil je echt?’ Ik zei niets. ‘Dat wat je nu denkt!’ zei de programmer van dienst. ‘Schrijven. O jee!’ Het was eruit. Mijn collega’s hebben mij daar de volgende jaren van de opleiding vakkundig op vastgepind. Er was geen weg meer rond. Een andere oefening met delen gaf mij meteen het eerste onderwerp.

 

Wat zijn de belangrijkste thema’s in jouw boek?

Waarschijnlijk mijn eigen thema’s. In de eerste plaats gezonde grenzen. Alles binnenlaten is niet leefbaar, maar je achter een ondoordringbare muur verstoppen evenmin. Mijn personages in Ava Miller proberen deze strategieën uit tot in het extreme en komen beiden van een kale reis thuis.

Daarnaast is de vriendschap tussen de personages ook een exploratie van hoe je je ergert bij een ander aan wat je jezelf niet geeft. Of omgekeerd, hoe je delen in jezelf kan leren omarmen en je de positieve intentie ervan kan leren zien. Ava Miller kan niet naar haar waarheid leven en ergert zich aan Sieg Engel die dat wel doet. Sieg Engel kan zich niet verbinden en ergert zich aan het feit dat Ava Miller alles zou doen om graag gezien te worden. De integratie van de twee is wellicht de mooiste weg vooruit.

Tenslotte is er het leven vanuit het hart, het gaan voor een levensmissie. In de literatuur worden personages, veelal vrouwen, gestraft voor het buiten de lijntjes kleuren. Denk maar aan Anna Karenina, Nana van Emile Zola of zelfs Scarlett O’Hara in Gone with the Wind. In mijn verhaal is het net omgekeerd. Ava Miller wordt gestraft voor het ja-knikken en het niet volgen van haar roeping. Maar ik laat wel een opening. Elk moment is een goed moment om de knop om te draaien en het hart te laten spreken, vrijheid te nemen en daarvoor de mogelijke afkeuring te aanvaarden.

 

Heb je tips voor mensen die grenzen willen stellen, willen omgaan met beperkende overtuigingen en communiceren met delen uit onszelf?

Het is geen kwestie van tips, maar van grondig zelfinzicht, inzicht in hoe de wereld echt werkt en gestaag blijven groeien, ook en vooral als het pijn doet. Dingen proberen, zien wat er werkt. Het vraagt tijd en toewijding. Ik raad aan het niet alleen te doen, maar minstens een goede coach te nemen. Nog beter is het om samen te groeien met anderen. Dit geeft veiligheid en steun op de moeilijke momenten, maar ook een helder klankbord. Ik heb dat echt mogen ervaren tijdens mijn opleiding hier. Ook het geven van steun helpt je vooruit.

 

Wat vond je het moeilijkste aan jouw schrijfproces?

Het schrijven gaat bij mij van zelf. Nu toch. Nu ik terug toegang heb tot mijn emoties en ik me vrij genoeg voel om me minder aan te trekken van wat anderen denken. Uitgenomen dan van de redacteur, naar wie je wel te luisteren hebt natuurlijk, zeker als je zelf niet de grootste taaltechnische expert bent. Het moeilijkste is nog steeds het wachten. Je moet veel geduld hebben. Maanden wachten terwijl je manuscript ergens op het bureau van een uitgever stof ligt te vergaren. Afgewezen worden zonder feedback. Jezelf bijeenrapen. Verder werken. Geloven dat het er toch van gaat komen. Het is een gevecht tegen de tijd, maar dan in omgekeerde zin. Soms wilde ik dat het een ratrace was, daar kan ik beter mee om dan met traagheid.

 

Hoe hebben jouw opleidingen bij Arcturus en Eric Schneider hierbij geholpen?

Ik weet niet of geduld echt iets is wat ik heb geleerd. Maar het universum heeft nu eenmaal tijd en het is niet wat je voortbrengt, maar wie je wordt als mens tijdens het proces volgens mij. Dat hou ik mezelf voor. Volhouden heb ik dan weer wel geleerd. Authentieker zijn zeker ook. Wat houdt je tegen, is misschien de meest waardevolle vraag die ik heb leren stellen. Meestal zijn het dingen die je denkt over jezelf of over de wereld. Dingen die aangeleerd zijn, die je altijd hebt geloofd, maar die niet noodzakelijk waar zijn. Als je beperkende overtuigingen laat varen, schiet je plots als een raket vooruit.

Van Eric Schneider als persoon heb ik geleerd om te kijken, zonder apriori. Uit te zoeken hoe het allemaal werkt, dat er hoop is ook en een plek voor iedereen die durft vanuit zijn hart te leven. Eric deed het voor, elke dag opnieuw. Hij zei dikwijls dingen die ik onbegrijpelijk vond, ongehoord, tegendraads, subversief zelfs. En dat allemaal zo kalm en vriendelijk, alsof het de normaalste zaak van de wereld was. Dat vond ik zo intrigerend. Ik probeer dat ook te doen en als het me lukt voel ik me daar vrij en sterk door, en liefdevol vooral.

 

Eén van de thema’s in jouw boek is “leven vanuit je hart”, hoe vul jij dit in jouw dagdagelijkse leven in?

Ik schrijf mijn waarheid, en excuseer me niet, maar misschien voel ik het nog het meest als ik coach, omdat ik dan het sterkst onbevooroordeeld ben. Dat is zo’n geluk om elke dag te beleven. Mijn humor is helemaal ter beschikking dan. Als de humor er is, weet ik dat ik vanuit mijn hart aan het leven ben. Er wordt vreemd genoeg heel wat afgelachen in mijn praktijk. Soms tussen de tranen door.

 

Tot slot: wat heeft het schrijven van dit boek jou gebracht? Wat doe je nu anders, dan voordien, en wat voor jou een demonstratie is van leven vanuit het Hart?

Ik link leven vanuit het hart vooral met de kwaliteit van moed en onverschrokkenheid. Dit boek is een bekroning van het durven spreken. Van vertrouwen hebben, van kwetsbaarheid ook. Ik kan met harde kritiek om nu, zonder dat mijn persoonlijkheid aan het wankelen slaat. Dat is al heel wat. Mocht ik ook nog op een podium helemaal mezelf durven zijn in de toekomst, dan zou ik dat nog beter vinden. Dat is de volgende stap voor mij. Gelukkig is er altijd nog nieuw werk te verrichten. Gelukkig.

 

De Vlaamse Kristien De Wolf (Sint-Niklaas 1969) debuteerde in 2017 in de Extazereeks met ‘Rotgeluk’, een bundel uitzonderlijke, korte zedenkomedies waarmee ze veel indruk maakte. ‘Meesterlijk in haar ironie.’ (NBD/Biblion), ‘Het taalgebruik is glashelder.’ (Nederlands Dagblad), ‘Kristien De Wolf is een veelbelovend talent in de Nederlandstalige literaire wereld.’ (Leestafel). Kristien is ook personal coach en erkend loopbaancoach bij Arcturus.

 

Wens je meer te weten te komen over Kristien’s ervaringen als schrijfster en de thematieken in haar boek “Ava Miller en ik”? Dan nodigen we je uit op:

  • de gratis infosessie rond NLP op donderdag 4 April bij Arcturus in Kessel. waarbij Kristien, na de introductie door Eric Schneider, haar persoonlijke ervaringen zal delen en wat de opleiding haar gebracht heeft. Schrijf je hier in via info@arcturus.be
  • of kom naar de boekvoorstelling van “Ava Miller en ik” op vrijdag 5 April – Meer info op www.kristiendewolf.com

Meer lezen over Kristien De Wolf op www.mypersoalcoach.be en www.kristiendewolf.com