Tips bewustzijnsontwikkeling
Aan de slag met bewustzijn
Bewustzijn schuilt in een klein hoekje. Aan de ontbijttafel ’s ochtends, op de trein op weg naar het werk, in de dingen waaraan je denkt voor het slapengaan – alledaagse situaties zoals deze maken het makkelijk opgeslokt te worden door routine. Voeg echter een snuifje bewustzijn toe en dezelfde hoedanigheden onthullen plots dieperliggende niveaus. Niveaus die jij kan gebruiken om je leven meer voldoening en betekenis te geven.
2 zinvolle manieren om naar bewustzijnsontwikkeling te kijken:
- Het is oké om klein te beginnen. Jezelf even boven het dagdagelijkse bombardement aan externe impulsen tillen is al een sterk begin!
- Een aangename manier om dat te doen is bijvoorbeeld het bewust uitoefenen van dankbaarheid. In plaats van ons automatisch te richten op wat ontbreekt, gaan we onze aandacht sturen naar wat er wel is.
