The Work of Byron Katie

Onderschat nooit de kracht van je gedachten. Ze sturen je emoties en je energie aan. Ze bepalen hoe je je voelt en wat je doet en laat. Wat je gelooft, is waar voor jou en manifesteert zich ook in jouw realiteit. Rust in je hoofd weerspiegelt rust in je leven. Drama vanbinnen zal je ook aan de buitenkant terugvinden.

Vaak zijn we de slaaf van onze onbewuste gedachtentrein. Onze geest kwettert maar door, over verleden en toekomst, over wat had gemoeten en hoe het zou moeten zijn. Onderzoek leert: we hebben tot 60.000 gedachten per dag, waarvan zo’n 80% van negatieve of stressvolle aard zijn. Als we niet opletten, denken we ons letterlijk ziek.

Tegelijk huist daarin meteen ook het goede nieuws! Want aangezien jij zelf je gedachten produceert, heb je meteen ook de sleutel in handen voor verandering. Door je gedachten en overtuigingen eens van naderbij te bekijken, te onderzoeken en in vraag te stellen, stop je de automatische piloot en ga je zelf aan het stuur zitten van je emoties en je energie. Zo open je de deur naar innerlijke rust, vrijheid, Liefde en gezondheid.

Geen betere methode daarvoor dan deze van de Amerikaanse topauteur en -teacher Byron Katie. Al ruim 30 jaar inspireert zij miljoenen mensen wereldwijd met ‘The Work’. Dit is even eenvoudig als geniaal: 4 vragen en 3 omkeringen, dat is alles wat nodig is om tot een diepgaande transformatie te leiden in je gedachtenpatronen. De 4 vragen zijn:

  1. Is het waar?
  2. Kan je er absoluut zeker van zijn dat het waar is?
  3. Wat gebeurt er, hoe reageer je als je die gedachte gelooft?
  4. Wie ben je zonder die gedachte?

Dit zijn geen mentale vragen, ze zijn veeleer meditatief van aard. We vertrekken vanuit concrete emotionele conflicten en gaan op zoek naar de onderliggende gedachten die maken dat je je voelt zoals je je voelt. Deze 4 vragen nodigen je uit een ander perspectief te leren zien op zaken in jouw geest gebetonneerd zijn als ‘waar’ en die je stress bezorgen. Ze geven je een diep inzicht in jezelf en in de oorzaken van verwarring en lijden. Naast dit zelfonderzoek leer je ook te werken met mogelijke omkeringen van je gedachten en hoe die eventueel ook waar, of meer waar kunnen zijn voor jou.

Het resultaat van The Work is een onmiddellijke verlichting, een ruimte die je ervaart rondom je voorheen stresserende gedachten. Je ervaart de mogelijkheid om deze gedachten los te laten, niet omdat je zou ‘moeten’ positief denken, maar omdat je beseft dat wat je al die tijd hebt geloofd de oorzaak is van je pijn. The Work kan een ‘way of life’ worden. Zo ben je niet langer de slaaf van je dwingende (en vaak aangeleerde) innerlijke dialoog, maar kies je zelf voor jouw leven. Je komt tot een diep begrip en mildheid naar jezelf en anderen toe. Vreugde in zijn ware betekenis, als de rook om je hoofd is verdwenen… .

  • Programma

    Tijdens de training leren we de methode van ‘The Work’ in de diepte begrijpen en toepassen. Onder meer de volgende zaken komen aan bod:

    • gedachten en emoties: ons brein begrijpen,
    • worksheets leren invullen,
    • de 4 vragen en 3 omkeringen op diverse thema’s leren toepassen,
    • wie zou je zijn zonder je verhaal?
    • irritaties en oordelen over anderen,
    • angst, boosheid, schuld, schaamte,
    • omgaan met kritiek en afwijzing,
    • zelfliefde en acceptatie.
  • Werkwijze

    Deze opleiding blijft trouw aan de originele werkwijze van Byron Katie (zie The work.com).

    NLP-trainer Hilde Van Liefferinge volgde de training bij Byron Katie zelf in California en doceert deze ook volgens haar oorspronkelijke visie en methode in 2 stappen:

    • het invullen van een ‘Worksheet’
    • het toepassen van de 4 vragen en 3 omkeringen

    De workshop bevat een evenwicht tussen theoretisch onderricht en praktijkoefening, waarbij je The Work zowel voor jezelf leert toepassen als leert faciliteren bij anderen.

  • Voor wie?

    Deze workshop staat open voor iedereen die met een open mind naar zijn/haar gedachten wil kijken. Er is geen enkele voorkennis vereist.

    Voor wie een NLP- of TLC- achtergrond heeft, is deze workshop een waardevolle verdieping. Zowel voor jezelf als in een therapeutische of coachende praktijk.

  • Duur van de opleiding

    Deze workshop telt 2 dagen. Totaal aantal lesuren: 12.

    Lestijden van 10.00uur tot ca 17.30uur.

  • Data

    • Donderdagen 7 en 14 februari 2019
  • Trainer(s)

    Hilde Van Liefferinge

    Kessel - Gent
    hilde.vanliefferinge@arcturus.be
    +32(0)497 85 46 41

  • Prijs

    De prijs voor de 2-daagse opleiding ‘The Work of Byron Katie’ bedraagt 299 euro (21% BTW excl.)

    Kortingen:

    • Voor deelnemers uit Vlaanderen: betaling met KMO-portefeuille Bespaar tot 40% op je netto inschrijvingsbedrag.
    • Voor deelnemers uit Nederland: vrijgesteld van BTW indien in het bezit van een BTW-nummer
  • Waar

    Arcturus Instituut voor NLP, Communicatie en Bewustzijnsontwikkeling – Kessel

    Lierse Steenweg 105, 2560 Kessel

Wat zeggen onze klanten

,,Wat een verschil! Ik voel meer rust en energie. Ik ben geconcentreerder, georganiseerder en kan beter omgaan met veeleisende klanten. Bedankt, Arcturus-loopbaancoach!”

Hierbij wil ik jullie nogmaals bedanken voor de geweldig ervaring in Chartres. En ook voor hoe jullie zelf ook echt een voorbeeld zijn van de ‘walk your talk’.  De energie van Chartres, het genieten van de ‘Monarque’ in combinatie met de inzichten en de oefeningen waren top. Of is het omgekeerd: de inzichten en oefeningen in combinatie met…